Созданное вами надежное укрытие от многих экологических опасностей окружающей среды — ваш дом, это еще не надежный защитник вашего здоровья. Опасность может подстерегать вас и в собственном жилище. Мебель способна накапливать пыль, а ее мелкие частицы способны проникать в дыхательные пути человека. Воздух внутри помещения оказывается даже более загрязненным, чем на улице, где пары развеиваются воздухом, а не «запечатан».
Мы проводим большую часть своей жизни в помещении: квартира, офис, учебные заведения, магазины. Поэтому высокое качество воздуха просто необходимо. Большинство загрязнений происходят из-за самих помещений, из-за ковров, драпировок, тканей и различных приборов. Наиболее распространены в помещении — ЛОВы- жидкие и твердые субстанции, которые при комнатной температуре превращаются в газы или испускают их (этот процесс и называется рассыщением газов ). Они негативно воздействуют на нос, глаза, могут вызвать головные боли, тошноту и вплоть до центральной нервной системы.
На улице концентрация ЛОВов в 10 раз ниже, чем в помещении, а там эти газы часто бывают замкнутыми. Из-за хорошей изоляции современных строений вентиляция, в виде сквозняков, при этом практически отсутствует. Вашей комнатой может быть пойманы через окна и вентиляционные отверстия химические загрязнения , которые будут циркулировать в воздушном пространстве.
Распространен синдром «спертого воздуха», следствием которого являются головокружение, усталость, мысленная утомленность, раздражение глаз.
Как же жить и выжить в своей квартире, чтобы не столкнуться с проблемами со здоровьем? Для этого нужно следующее:
1. Освежайте воздух
Самым дешевым и экологически правильным методом будет простое проветривание, если конечно вы не живете в самой загазованной части города. Лучше отказаться от всяких осежителей воздуха, которые будут источником ЛОВов. Можно использовать естественные поглотители — сосуды с пищевой содой и естественные ароматизаторы.
2. Меньше чистящих средств
Усугубят положение чистящие спреи, их лучше не использовать, так как могут вызвать причину астмы у взрослых, а у беременных женщин дети могут получить постоянное свистящее дыхание. Используйте широкий диапазон чистящих средств на природной растительной основе или же народные чистящие растворы, приготовленные из лимона, уксуса и пищевой соды.
3. Боритесь с пылью
Чистая влажная уборка поможет держать помещение в чистоте. Влажность тоже нужно контролировать, чтобы не появились плесневые грибки. Пыль может содержать опасные химикаты от эфира фталевой кислоты до оловоорганических соединений.
4. Сажайте цветы
Цветы способны бороться с такими химикатами, как формальдегид, бензол. Эффективны в такой борьбе за чистоту: фикус каучуконосный, плющ обыкновенный, герберы, маргаритки и т.д.
5. Обратите внимание на ковры
Ковры накапливают взвешенные частицы биологических загрязнений и токсичные загрязнители, выступающие причиной астмы. Так, например в 2001 году Greenpeace называл ковер «Яд под ногами». Сообщает, что даже в новых коврах содержатся вредоносные вещества, как пестициды, пермитрин, трибутиолово, формальдегид. Выход из такой ситуации — стараться использовать для покрытия пола натуральные материалы и избегать ковров. А если это не практично, то выбирайте ковры из натуральных волокон и половики из органической шерсти или хлопка, кокосового волокна или джута, вместо их синтетических нейлоновых и полиэстровых собратьев . Продувайте ковры паром, а не токсичные чистящие средства.
6. Меньше краски
В состав обычных хозяйственных красок входит акрил, полиуретан, поливинилхлорид и еще летучие органические соединения, которые также испускают в атмосферу не желательные газы. Выход: останавливать свой выбор на натуральных и нетоксичных красках на водной или клеевой основе. Проверьте чтобы они не содержали растворителя.
7. Электроника в ограничении
Лучше убрать все электроприборы из своей спальни. Компьютер содержит токсичные газы и металлы (кадмий, ртуть, тетраэтилсвинец), кислоты, пластмассы и т.д. Выбирайте для дома электроприборов, производители которых используют наиболее щадящую экологию и здоровье человека технологии. Список производителей можно найти на сайте Greenpeace - «Гиде по зеленой электронике».
8. Берегите детей
Украшая комнату, не используйте большое количество ковров и тканей. Готовьтесь к этому событию продуманно. Будьте внимательны и при выборе игрушек для малышей и детей.
9. Не забудьте про постель
Здоровый сон, это прежде всего сон в естественном окружении, а не в технологичном. Матрасы и постельное белье выбирайте из натуральных тканей.
Пусть ваш дом станет местом вдохновения и отдыха. Чистый и свежий воздух будет давать бодрость. Совcем не обязательно создавать из него высокотехнологичное место с перенагружением всякого модного текстильного декора. А если вы не вправе себе от этого отказать, то внимательно следите за чистотой, выбирайте натуральные материалы и создайте хорошую систему воздушной вентиляции.
И как сказала Коко Шанель:
«Наши дома - это наши тюрьмы; но мы обретем в них свободу, если сумеем украсить их по нашему усмотрению.»