1. Овсянка

Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него – овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности.

— Рецепт №1 – Французский салат красоты

Сегодня вашему вниманию представим три рецепта "правильного питания", в предыдущей статье, немного напугали читателей, то кушайте, это не кушайте). Сегодня постараемся доказать, что правильное питание, может быть очень вкусным.

1. Творожный сыр.

Творог 0% - 200г
Зелень (укроп, петрушка, мята, любая травка на ваш вкус)
Чеснок
Специи любимые.
Берем творог 0%, обычно покупаю "Вкусный день", так как он очень мягкий и однородный.